良い食事や運動を心掛けているのに、いまいち結果がでない…。というヒト!もしかして、『栄養吸収率』が低下しているせいかもしれません。私も、この事実に気づかずに悶々としていた時期がありました。今回は、そんな『栄養吸収率』についてお話していきます…
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