以前、『コア(インナーユニット)』について書いた記事がありました。 meguri-sora.hatenablog.comこの『コア』がしっかり効いていないと、その後の全ての運動・ストレッチ・呼吸に支障がでます。逆に言えば、コアさえしっかり働いていれば、その先の運動や…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。